Römische Kamille
Die Römische Kamille (Chamaemelum nobile), auch bekannt als Edelkamille, gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae). Ursprünglich stammt sie aus Westeuropa und Nordafrika. Sie wurde bereits in der Antike von den Römern und Griechen aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften geschätzt und fand im Mittelalter breite Anwendung in der europäischen Kräutermedizin.
Erkennungsmerkmale
Die Römische Kamille ist eine mehrjährige, krautige Pflanze, die eine Höhe von bis zu 30 cm erreichen kann. Sie hat gefiederte, graugrüne Blätter und kleine, weiße Blüten mit einem gelben Zentrum, die an Gänseblümchen erinnern. Die Blüten verströmen einen charakteristischen, angenehmen Duft.
Vorkommen und Vermehrung
Die Römische Kamille bevorzugt sonnige Standorte und nährstoffreiche, gut durchlässige Böden. Sie kann durch Aussaat im Frühjahr oder durch Teilung der Pflanzen im Herbst vermehrt werden.
Erntezeit und bevorzugte Standorte
Die Blütezeit der Römischen Kamille erstreckt sich von Juni bis September. Geerntet werden die Blüten, die idealerweise an einem sonnigen Tag nach dem Abtrocknen des Taus gepflückt werden. Bevorzugte Standorte sind sonnige Wiesen und Gärten.
Inhaltsstoffe
| Stoff | Frisch (mg) | Getrocknet (mg) | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Flavonoide | 1,8 | 10,0 | Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. |
| Ätherische Öle | 0,4 | 2,5 | Wirken beruhigend und entzündungshemmend. |
| Cumarine | 0,6 | 3,0 | Wirken krampflösend und entzündungshemmend. |
| Schleimstoffe | 1,5 | 9,0 | Unterstützen die Wundheilung und wirken reizlindernd. |
| Phenolcarbonsäuren | 1,0 | 6,0 | Haben antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften. |
Heilende Wirkung und medizinische Anwendung
Römische Kamille wird aufgrund ihrer vielseitigen heilenden Wirkungen in der Naturheilkunde geschätzt. Sie wird bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt, unter anderem bei:
- Hautproblemen
- Entzündungen
- Verdauungsbeschwerden
- Menstruationsbeschwerden
- Schlafstörungen
Anwendungen in der Volksmedizin
Hautproblemen:
- 'Römische Kamillensalbe:' Eine Handvoll frischer Kamillenblüten in 250 ml Olivenöl einlegen und für zwei Wochen ziehen lassen. Das Öl abseihen und mit 50 g Bienenwachs schmelzen. Die Salbe auf betroffene Hautstellen auftragen.
Entzündungen:
- 'Römische Kamillentee:' 1 TL getrocknete Kamillenblüten mit 250 ml heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. 2-3 Tassen täglich trinken.
Verdauungsbeschwerden:
- 'Römische Kamillentee:' 1 TL getrocknete Kamillenblüten mit 250 ml heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. 2-3 Tassen täglich trinken.
Menstruationsbeschwerden:
- 'Römische Kamillen-Sitzbad:' 2 Handvoll Kamillenblüten in 2 Liter heißem Wasser 20 Minuten ziehen lassen. Das abgeseihte Wasser in das Badewasser geben und 15-20 Minuten darin baden.
Schlafstörungen:
- 'Römische Kamillen-Tinktur:' 100 g frische Kamillenblüten in 500 ml hochprozentigem Alkohol einlegen und für zwei Wochen ziehen lassen. Die Tinktur vor dem Schlafengehen einnehmen.
Verwechslungsarten und Unterscheidungsmerkmale
Die Römische Kamille kann mit der Deutschen Kamille (Matricaria chamomilla) verwechselt werden. Ein Unterscheidungsmerkmal sind die gefiederten, graugrünen Blätter der Römischen Kamille im Gegensatz zu den fiederschnittigen, hellgrünen Blättern der Deutschen Kamille.
