Frauenmantel
Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) ist eine Pflanze aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Sie ist für ihre heilenden Wirkungen bekannt und wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet.
Abstammung und geschichtliches
Frauenmantel ist in Europa, Asien und Nordamerika verbreitet. Die Pflanze wird seit dem Mittelalter in der Heilkunde genutzt, insbesondere zur Behandlung von Frauenleiden. Bereits die Hildegard von Bingen und Paracelsus schätzten die heilenden Eigenschaften dieser Pflanze.
Vorkommen und Erkennungsmerkmale
Frauenmantel wächst bevorzugt auf feuchten Wiesen, an Weg- und Waldrändern sowie in Gebüschen. Die Pflanze erreicht eine Höhe von 10 bis 50 cm und ist leicht an ihren gelappten, handförmigen Blättern und den gelbgrünen Blüten zu erkennen, die von Mai bis September blühen.
Bevorzugte Standorte und Vermehrung
Frauenmantel bevorzugt feuchte, humusreiche Böden und halbschattige bis sonnige Standorte. Die Vermehrung erfolgt durch Samen oder Teilung der Wurzelstöcke.
Erntezeit
Die Blätter und Blüten werden während der Blütezeit von Mai bis September geerntet.
Inhaltsstoffe
| Inhaltsstoff | Menge (pro 100g frisches Material) | Menge (pro 100g getrocknetes Material) | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Gerbstoffe | 5-8 g | 10-15 g | Wirken adstringierend und entzündungshemmend |
| Flavonoide | 0.3-0.5 g | 1-2 g | Unterstützen das Immunsystem und haben antioxidative Eigenschaften |
| Salicylsäure | 0.1-0.2 g | 0.5-1 g | Wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend |
| Bitterstoffe | 0.2-0.4 g | 1-2 g | Fördern die Verdauung |
Heilende Wirkung und medizinische Anwendung
Frauenmantel wird aufgrund seiner entzündungshemmenden, adstringierenden und hormonregulierenden Eigenschaften geschätzt.
Anwendungen in der Volksmedizin
- Menstruationsbeschwerden: Frauenmantel-Tee wird zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und zur Regulierung des Zyklus verwendet.
- Entzündungen: Frauenmantel-Tinkturen helfen bei der Behandlung von Entzündungen der Haut und Schleimhäute.
- Durchfall: Die adstringierenden Eigenschaften von Frauenmantel sind wirksam bei der Behandlung von Durchfall.
Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse
Moderne Studien bestätigen die entzündungshemmenden und hormonregulierenden Eigenschaften von Frauenmantel. Besonders die Gerbstoffe und Flavonoide spielen eine zentrale Rolle bei der medizinischen Anwendung.
Anwendungsbeispiele
Menstruationsbeschwerden
Frauenmantel-Tee:
- Zutaten:
- 2 Teelöffel getrockneter Frauenmantel
- 250 ml Wasser
- Zubereitung:
- Den Frauenmantel in kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen
- Abseihen und 2-3 Mal täglich trinken
Entzündungen
Frauenmantel-Tinktur:
- Zutaten:
- 50 g getrockneter Frauenmantel
- 250 ml hochprozentiger Alkohol
- Zubereitung:
- Den Frauenmantel in den Alkohol geben und 2 Wochen ziehen lassen
- Abseihen und in dunkle Flaschen abfüllen
- Bei Bedarf auf entzündete Hautstellen auftragen
Durchfall
Frauenmantel-Tee:
- Zutaten:
- 1 Esslöffel getrockneter Frauenmantel
- 500 ml Wasser
- Zubereitung:
- Den Frauenmantel in Wasser aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen
- Abseihen und mehrmals täglich trinken
