Brennnessel

„Die Brennessel ist die verachtetste unter den Pflanzen. Für den Kenner hat sie in der Tat den größten Wert.“

Zitat von Sebastian Anton Kneipp (1821-1897), Namensgeber der Kneipp-Medizin.

Brennnessel

Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine wild wachsende Pflanze mit sehr hohem Nährwertanteil und deshalb mit Eigenschaften, die sie in den Bereichen Medizin, Ackerbau und gesunder Ernährung breite Anwendung finden lassen kann.

Brennnesseln beinhalten ein vielfaches der Vitamine, die wir in Importprodukten finden. So hat sie beispielsweise 7 mal mehr Vitamin C als eine Orange und in Trockenmasse 40 mal mehr Eiweiss als Soja (das ohnehin wegen der natürlichen Sojaeigenschaften nicht für den Konsum geeignet ist).

Deshalb könnte man beispielsweise das Soja als Futtermittel mit den ohnehin einheimischen Brennnesseln ersetzen.

Vorwort

Folgender Auszug eines Artikels, über die Jahrtausend alte Heil- und Wildpflanze Brennnessel, sollte zur Meinungsbildung erstmal ausreichend sein:

Bei Strafe von – man höre und staune – 75.000 Euro, gibt es in Frankreich ein Anwendungsverbot und ein Weitergabe Verbot von Informationen der Brennnessel.

“Das heisst ein düngen und giessen der Gartenpflanzen mit natürlichen Stoffen ist verboten, die Ausbringung von Pestiziden ist jedoch erlaubt.” “Seit September 2002 ist der Verkauf von Brennnesseljauche in Frankreich verboten.

Und seit dem ersten Juli 2006 verbietet ein Gesetz, staatlich nicht genehmigte Pflanzenextrakte, die das Wachstum fördern oder dem Pflanzenschutz dienlich sind (wie zum Beispiel die seit Jahrhunderten benutzte Brennnesseljauche) zu verkaufen, zu besitzen und zu benutzen.

Sogar Werbung und Empfehlungen für diese Produkte sind nunmehr verboten.”

“Am 31. August 2006 erhielt Eric Petiot, Mitverfasser des Buches “Purin d?ortie et Compagnie”, Besuch eines Agenten der DNECCRF (staatliche Kontrollbehörde für Steuerhinterziehung und andere Vergehen) und der SRPV (regionale Behörde für Pflanzenschutz). Sie beschlagnahmten

Lehrbücher und Dokumente und untersagten ihm gleichzeitig, weiterhin Informationen über die Eigenschaften der Präparate und die inkriminierten Herstellungsverfahren zu verbreiten.

Diese Maßnahmen kriminalisieren all jene, die biologische oder biodynamische Kulturen anlegen, wie auch Amateur-GärtnerInnen, die mit der Erde sorgfältig umgehen und Leute, die mit bewährten traditionellen Rezepten arbeiten, die nicht mit den Normen des Agrobusiness übereinstimmen.””

Quelle: http://wearechangeaustria.yooco.de/

Borretsch, auch bekannt als Gurkenkraut, ist eine einjährige krautige Pflanze aus der Familie der Raublattgewächse. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, wird Borretsch heute weltweit kultiviert. Die Pflanze ist für ihre blauen sternförmigen Blüten und ihre medizinischen sowie kulinarischen Anwendungen bekannt.

Heilende Wirkung

Borretsch wird traditionell zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Es hat entzündungshemmende, diuretische und schleimlösende Eigenschaften. Zudem kann es bei Hautproblemen, rheumatischen Beschwerden und zur Förderung der Milchproduktion bei stillenden Müttern hilfreich sein.

Medizinische Anwendung

• Rheumatische Beschwerden
• Hautprobleme (Ekzeme, Dermatitis)
• Atemwegserkrankungen (Husten, Bronchitis)
• Magen-Darm-Beschwerden
• Förderung der Milchproduktion bei stillenden Müttern

Vorkommen und Erkennungsmerkmale

Borretsch ist leicht an seinen leuchtend blauen, sternförmigen Blüten und den behaarten Blättern zu erkennen. Die Pflanze kann bis zu 60 cm hoch werden und bevorzugt sonnige Standorte mit gut durchlässigen Böden. Die Erntezeit für Borretschblätter und -blüten ist während der gesamten Vegetationsperiode, normalerweise von Mai bis September.

Bevorzugte Standorte: Sonnige Plätze mit gut durchlässigen Böden.

Vermehrung: Durch Samen, die direkt ins Freiland gesät werden.

Abstammung und Geschichtliches

Borretsch stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und wurde bereits im Altertum als Heil- und Gewürzpflanze geschätzt. Dioskurides, ein griechischer Arzt und Pharmakologe, erwähnte die Verwendung von Borretsch in seinen Schriften aus dem ersten Jahrhundert. Im Mittelalter war Borretsch ein fester Bestandteil der Klostergärten und wurde zur Behandlung von Melancholie und zur Stärkung des Herzens verwendet.

Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe von Borretsch (pro 100 g)

Stoff	Getrocknet (mg)	Frisch (mg)	Beschreibung
Vitamin C	30	35	Wichtig für das Immunsystem und die Kollagenbildung
Kalium	380	470	Unterstützt die Herzfunktion und den Wasserhaushalt
Kalzium	60	100	Wichtig für Knochen und Zähne
Magnesium	42	50	Unterstützt viele enzymatische Reaktionen im Körper
Gamma-Linolensäure	2400	3000	Eine essentielle Fettsäure, die entzündungshemmende Eigenschaften hat

Inhaltsstoffe (anderer Auszug)

In 1 kg Brennnesselpflanzenmasse ist folgendes enthalten:

Brennessel Rohware
ph-Wert		7,4
°Brix/20°C		5,4
°Oe/20°C		17,9
Vitamin C mg/kg (Summe Ascorbinsäure und Dehydroascorbinsäure)869Nitrat mg/kg		1495
Trockensubstanz in %		9,25
Bor mg/kg		10,1
Calcium mg/kg		3395
Magnesium mg/kg		579
Phosphor mg/kg		1021
Zink mg/kg		11,3
Eisen mg/kg		14,8
Mangan mg/kg		4,2
Natrium mg/kg		70
Kalium mg/kg		3375
Silizium mg/kg		226

• Falls nicht anders vermerkt, beziehen sich die Gehaltsangaben auf 1 kg Frischsubstanz.
• Die Messwerte sind aus 1 Stichprobe gewonnen.
• An unterschiedlichen Ernteterminen können Schwankungsbreiten von ± 5 % auftreten.
• Brix ist die Zuckerkonzentration (lösliche Trockensubstanz) im Zellsaft in Gew. % gemessen mit dem Refraktometer.

Institut für Lebensmitteltechnologie Adolf Kraus, Rosina Westermeier Auszug aus:

Forschung und Weiterbildung - Hochschule Weihenstephan-Tiesdorf - Inhaltsstoffe in Brennesseln (Urtica dioica)

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Brennnesselprodukte

Brennnesselsud

Anwendungsgebiete

Brennnesselsud findet in folgenden Bereichen Anwendung:

• Dünger (für Erde und Hydro)

• Medizin (Umschläge, Fuss- Ganzkörperbad)

Was ist Brennnesseljauche / Brennnesselsud?

Sog. Brennnesseljauche oder auch Brennnesselsud wird vielerorts und seit langem als natürlicher Stickstoffdünger eingesetzt. Da die Inhaltsstoffe sofort der Pflanze zur Verfügung steht, ist die Wirkung wachstumsfördernd, bodenbelebend und eignet sich sehr gut zur Anwendung gegen Eisenmangel. Brennnesselsud kann auch vorbeugend, sowie bei akutem Befall von Schädlingen verdünnt gespritzt werden. Außerdem kann Brennnesselsud als Kompoststarter einsetzt werden.

Rezept

Benötigte Materialien:

• Plastikeimer, Plastikkübel (kein PVC)!
• Bretter oder ein Insektenschutznetz
• Rührstab, z.B. Bambusstock oder alte Holzlatte
• Brennnesseln
• Regenwasser
• Sieb

Anleitung zur Herstellung von 10 Liter Brennnesselsud/Brennnesseljauche:

• Im Frühjahr , um zu gewährleisten, dass keine Samen in den Sud kommen, etwa 1 kgfrische Pflanzenmasse sammeln. Sonst könnte es sein, dass im Beet oder Topf diese aufgehen.

• Die Brennnesseln zerkleinern, um damit besser hantieren zu können. Dann etwa 1 kg frisches oder 200 g trockene Pflanzenmasse in einen Behälter aus Keramik oder Plastik

(kein PVC) geben und ihn anschließend mit 10 l Regenwasser auffüllen.

• Danach den Behälter atmungsaktiv abdecken, um den entstehenden Geruch in Grenzen zu halten und vor hineinfallenden Insekten zu schützen. Der Behälter darf nicht luftdicht abgedeckt werden!

• Nun den Behälter an einem sonnigen Bereich etwa 10 Tage bis 6 Wochen gären lassen. DieJauche täglich umrühren bis die Gärung ist beendet ist. Das erkennt man daran, dass keine Bläschen mehr nach oben steigen, bzw wenn nur noch ein paar große Blasen auf der Jauche stehen.

Zum Abschluss, die Jauche sieben und die Pflanzenmasse auf den Komposthaufen werfen.

Abfüllen am besten in lichtfeste Behälter, dunkel und kühl lagern und fertig.

Anwendung

Folgende Werte sind Richtwerte. Es empfiehlt sich eine Optimaldosis selbst zu ermitteln.

Düngung Erde

Bei Pflanzenkulturen die in Erde Wachsen kann die Jauche sowohl unverdünnt, als auch im Verhältnis von 1:10 mit Regenwasser verdünnt werden. Anfängern wird eine Verdünnung der Jauche empfohlen.

Düngung Hydro

• Quellen gesucht

Blattbehandlung

Zum behandeln der Blätter die Jauche 1:20 mit Regenwasser verdünnen. Die Pflanze tropfnass

von oben und unten einsprühen.

Kompoststarter

Den frisch aufgeschichteten Komposthaufen 1 mal kräftig mit unverdünnter Jauche überschütten.

!!! Achtung!!!

Die Jauche darf nicht auf, und an Kohlgewächsen angewandt werden, da der Geruch Kohlweißlinge anlocken kann!

Brennnessel als Medizin

Welche Krankheiten können mit Brennnesseln behandelt werden?

Folgende Krankheiten können erfolgreich mit Brennnesseln behandelt werden:

• Blutarmut
• Blutreinigend
• Gelenk- und Muskelrheuma
• Gicht
• Rheuma
• Ischias
• Haarausfall
• Hautleiden
• Hexenschuss
• Stoffwechselfördernd
• Appetitlosigkeit
• Verstopfung

• Durchfall, Magen- und Nierenschwäche
• Bluthochdruck
• Menstruationsbeschwerden
• hilft unterstützend bei Diabetes.
• Bei regelmäßigem Genuss wirkt Brennesseltee auch positiv auf das Hautbild und hilft gegen
• Akne, Pickel und Mitesser.

Anwendung

Die Brennnessel ist eine hervorragende Pflanze zur Anregung des Stoffwechsels. Vor allem als Frühjahrskur wirkt sie Wunder, indem sie all die Schlacken des Winters aus dem Körper auspült. Man kann sie als Brennnesseltee trinken, im Salat, in der Suppe und wie Spinat essen.

Beliebt ist der Tee aus Brennesseln, zur Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels. Als Tinktur kann man die Brennessel gegen Haarausfall in die Kopfhaut einmassieren. Außerdem findet sie sich getrocknet in Nieren-Blasen-Teemischungen. Sie hilft auch gegen Rheumatismus und Gicht, weil sie die Giftstoffe aus dem Körper auspült.

Besonders mutige Rheumapatienten lassen sich mit der ganzen Pflanze schlagen, um die Reizwirkung des Brennesselgiftes auszunutzen. Bei dieser Methode sollte man jedoch vorsichtig sein, weil es auch zu Überreaktionen auf das Brennesselgift kommen kann.

Die Brennesselsamen geben Kraft und wirken gut bei Erschöpfungszuständen. Auch die Brennesselwurzel kann man als Heilkraut anwenden.

Tee aus Brennnesseln

Lesen Sie hierzu auf brennesseltee.net

Medizinische Anwendungsmöglichkeiten der Brennnessel

Hautprobleme

Brennnesseln werden traditionell zur Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen und Akne verwendet.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee zur äußerlichen Anwendung

• 2 Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 500 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 15 Minuten ziehen.
• Lassen Sie den Tee abkühlen und verwenden Sie ihn als Gesichtswasser oder Kompresse.

Geschichtliches Beispiel: Im Mittelalter wurde Brennnesselwasser häufig zur Behandlung von Hautunreinheiten verwendet.

Harnwegsinfektionen

Brennnesseln haben harntreibende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen können.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee zur innerlichen Anwendung

• 1-2 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 250 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.
• Trinken Sie 2-3 Tassen pro Tag.

Geschichtliches Beispiel: Bereits in der Antike nutzten die Römer Brennnessel-Tee zur Reinigung der Harnwege.

Arthritis

Brennnesseln können helfen, die Symptome von Arthritis und Gelenkschmerzen zu lindern.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Salbe

• 50 g frische Brennnesselblätter
• 100 ml Olivenöl
• 20 g Bienenwachs
• Zerdrücken Sie die Brennnesselblätter und mischen Sie sie mit dem Olivenöl.
• Erwärmen Sie die Mischung sanft und fügen Sie das Bienenwachs hinzu, bis es geschmolzen ist.
• Lassen Sie die Salbe abkühlen und tragen Sie sie auf die betroffenen Gelenke auf.

Gelenkschmerzen

Brennnesselblätter können zur Linderung von Gelenkschmerzen verwendet werden.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Bad

• 100 g frische oder getrocknete Brennnesselblätter
• 1 Liter Wasser
• Kochen Sie die Brennnesselblätter 10 Minuten lang in Wasser und gießen Sie den Sud ins Badewasser.
• Baden Sie 20 Minuten lang.

Allergien

Brennnesseln wirken antihistaminisch und können bei Allergien hilfreich sein. Außerdem sind sie bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und werden traditionell zur Linderung von Allergiesymptomen eingesetzt. Diese Anwendung basiert auf den natürlichen Antihistaminika und entzündungshemmenden Verbindungen in der Pflanze.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Kapseln

• Brennnesselpulver (aus der Apotheke)
• Nehmen Sie täglich gemäß der Packungsbeilage Brennnesselpulver in Kapselform ein.

Studienergebnisse:

   Eine Studie aus dem Jahr 2009, veröffentlicht im Journal of Herbal Pharmacotherapy, untersuchte die Wirkung von Brennnesselextrakt auf Allergiesymptome. Die Teilnehmer, die unter saisonalen Allergien litten, berichteten über eine signifikante Reduktion der Symptome wie Niesen, laufende Nase und juckende Augen nach der Einnahme von Brennnesselextrakt im Vergleich zu einem Placebo. Die Forscher vermuten, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften der Brennnessel für die symptomatische Linderung verantwortlich sind.
   Eine weitere Studie, veröffentlicht im Planta Medica im Jahr 2017, zeigte, dass Brennnesselblätter und -wurzeln Verbindungen enthalten, die die Freisetzung von Histamin hemmen können. Histamin ist eine Substanz, die bei allergischen Reaktionen freigesetzt wird und zu den typischen Allergiesymptomen führt. Durch die Hemmung der Histaminfreisetzung kann Brennnessel helfen, die Intensität der allergischen Reaktionen zu verringern.

Erfahrungsberichte:

   In vielen Erfahrungsberichten wird von der positiven Wirkung von Brennnesseltee oder Brennnesselextrakt bei der Linderung von Allergiesymptomen berichtet. Nutzer berichten, dass eine regelmäßige Einnahme während der Allergiesaison die Intensität und Häufigkeit der Symptome reduziert.
   Ein Erfahrungsbericht aus der Praxis eines Heilpraktikers beschreibt die Anwendung von Brennnesselpräparaten bei Patienten mit Heuschnupfen. Die Patienten berichteten über eine deutliche Verbesserung ihrer Lebensqualität und eine Reduktion der typischen Allergiesymptome nach der Behandlung mit Brennnessel.

Brennnesseln können in verschiedenen Formen konsumiert werden, darunter als Tee, Kapseln, Tinkturen oder frische Blätter. Es ist jedoch ratsam, vor der Anwendung von Brennnesselpräparaten zur Behandlung von Allergien einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren, insbesondere für Menschen mit bestehenden gesundheitlichen Bedingungen oder die andere Medikamente einnehmen.

Study on the Effects of Nettle on Seasonal Allergies, Journal of Herbal Pharmacotherapy

Study on Histamine Release Inhibition by Nettle Extracts, Planta Medica

Heilpflanze Brennnessel, Heilkräuterlexikon

Haarausfall

Brennnesseln fördern das Haarwachstum und können gegen Haarausfall helfen.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Haarwasser

• 100 g frische Brennnesselblätter
• 500 ml Wasser
• 2 Esslöffel Apfelessig
• Kochen Sie die Brennnesselblätter 15 Minuten lang in Wasser und lassen Sie den Sud abkühlen.
• Fügen Sie den Apfelessig hinzu und massieren Sie das Haarwasser in die Kopfhaut ein.

Anämie

Brennnesseln sind reich an Eisen und können bei Eisenmangelanämie helfen.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Smoothie

• 1 Handvoll frische Brennnesselblätter
• 1 Banane
• 200 ml Orangensaft
• Mixen Sie alle Zutaten zu einem Smoothie und trinken Sie ihn täglich.

Verdauungsstörungen

Brennnesseln können Verdauungsstörungen lindern und die Verdauung fördern.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee

• 1 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 250 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.
• Trinken Sie den Tee vor den Mahlzeiten.

Entzündungen

Brennnesseln haben entzündungshemmende Eigenschaften und können bei Entzündungen helfen.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Umschläge

• 50 g frische Brennnesselblätter
• 500 ml Wasser
• Kochen Sie die Brennnesselblätter 10 Minuten lang in Wasser und lassen Sie den Sud abkühlen.
• Tränken Sie ein Tuch in dem Sud und legen Sie es auf die entzündete Stelle.

Kreislaufprobleme

Brennnesseln unterstützen die Durchblutung und können bei Kreislaufproblemen helfen.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Wein

• 50 g getrocknete Brennnesselblätter
• 1 Liter Weißwein
• Geben Sie die Brennnesselblätter in den Wein und lassen Sie die Mischung 2 Wochen ziehen.
• Filtern Sie den Wein und trinken Sie täglich ein kleines Glas.

Bluthochdruck

Brennnesseln können blutdrucksenkende Eigenschaften haben.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee

• 1 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 250 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.
• Trinken Sie täglich 2-3 Tassen.

Rheuma

Brennnesseln können rheumatische Beschwerden lindern.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Bad

• 100 g frische oder getrocknete Brennnesselblätter
• 1 Liter Wasser
• Kochen Sie die Brennnesselblätter 10 Minuten lang in Wasser und gießen Sie den Sud ins Badewasser.
• Baden Sie 20 Minuten lang.

Nierenerkrankungen

Brennnesseln fördern die Nierentätigkeit und können bei Nierenerkrankungen helfen.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee

• 1 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 250 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.
• Trinken Sie täglich 2-3 Tassen.

Prostatabeschwerden

Brennnesseln können bei Prostatabeschwerden hilfreich sein.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee

• 1 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 250 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.
• Trinken Sie täglich 2-3 Tassen.

Blasenbeschwerden

Brennnesseln wirken harntreibend und können Blasenbeschwerden lindern.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee

• 1 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 250 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.
• Trinken Sie täglich 2-3 Tassen.

Asthma

Brennnesseln können bei Atemwegserkrankungen wie Asthma helfen.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Inhalation

• 50 g frische Brennnesselblätter
• 1 Liter Wasser
• Kochen Sie die Brennnesselblätter 10 Minuten lang in Wasser.
• Inhalieren Sie den Dampf für 10-15 Minuten.

Schuppenflechte

Brennnesseln können Symptome der Schuppenflechte lindern.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Salbe

• 50 g frische Brennnesselblätter
• 100 ml Olivenöl
• 20 g Bienenwachs
• Zerdrücken Sie die Brennnesselblätter und mischen Sie sie mit dem Olivenöl.
• Erwärmen Sie die Mischung sanft und fügen Sie das Bienenwachs hinzu, bis es geschmolzen ist.
• Lassen Sie die Salbe abkühlen und tragen Sie sie auf die betroffenen Hautstellen auf.

Diabetes

Brennnesseln können den Blutzuckerspiegel senken und bei Diabetes hilfreich sein.

Anwendungsbeispiel: Brennnessel-Tee

• 1 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter
• 250 ml kochendes Wasser
• Übergießen Sie die Brennnesselblätter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.
• Trinken Sie täglich 2-3 Tassen.

Menstruationsbeschwerden

Brennnesseln können Menstruationsbeschwerden lindern.

Anwendungsbeispiel:

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter (pro Tasse)
• 250 ml Wasser

Zubereitung:

1. Wasser zum Kochen bringen.
2. Die getrockneten Brennnesselblätter in eine Teekanne oder Tasse geben.
3. Das kochende Wasser über die Brennnesselblätter gießen.
4. Den Tee für etwa 5-10 Minuten ziehen lassen, je nachdem, wie stark man ihn haben möchte.
5. Den Tee abseihen und nach Belieben mit Honig oder Zitrone verfeinern.

Dosierung:

• Es wird empfohlen, während der Menstruation 2-3 Tassen Brennnesseltee pro Tag zu trinken. Der Tee kann helfen, Krämpfe zu lindern und überschüssige Flüssigkeit, die oft mit Menstruationsbeschwerden einhergeht, aus dem Körper zu spülen.

Quellen

Brennesseln verboten (Bericht) weiter zu postswitch.de

Pflanzen-Lexikon (Blog) weiter zu pflanzen-lexikon.blogspot.de

Foruschung und Weiterbildung - Hochschzule Weihenstephan-Tiesdorf - Inhaltsstoffe in

Brennnesseln (Urtica dioica) weiter zu infoblaetter.fagw.info

Brennesseltee (Website) weiter zu brennesseltee.net

Skurrilität aus Frankreich zum Brennessel-Krieg (Artikel) weiter zu rumoro.de

Die Brennnessel – ungeliebtes Wunderkraut und bekämpfter Heilbringer (Artikel) weiter zu

gesundheitlicheaufklaerung.de

Brennessel info von kraeuterchristl.at (PDF) download PDF

Große Brennnessel - Urtica dioica (PDF) download PDF