Herzgespann
Das Herzgespann (Leonurus cardiaca) gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) und ist in Europa und Asien heimisch. Es wurde bereits im antiken Griechenland und Rom als Heilpflanze verwendet, insbesondere zur Behandlung von Herzbeschwerden und nervösen Zuständen. Der Name "Herzgespann" leitet sich von seiner traditionellen Verwendung bei Herzleiden ab.
Erkennungsmerkmale
Das Herzgespann ist eine ausdauernde Pflanze, die bis zu 1,5 Meter hoch werden kann. Die Stängel sind vierkantig und meist behaart. Die Blätter sind handförmig gelappt und haben einen gezackten Rand. Die Blüten sind klein, rosa bis purpurfarben und erscheinen in Scheinquirlen von Juni bis September. Sie sitzen in den Blattachseln der oberen Stängelhälfte.
Vorkommen und Vermehrung
Das Herzgespann wächst bevorzugt auf nährstoffreichen, kalkhaltigen Böden und ist häufig in Gärten, an Wegrändern und auf Ruderalflächen zu finden. Die Vermehrung erfolgt durch Samen, die im Herbst reifen.
Erntezeit und bevorzugte Standorte
Die Blätter und blühenden Spitzen des Herzgespanns werden während der Blütezeit von Juni bis September geerntet. Die Pflanze bevorzugt sonnige bis halbschattige Standorte auf nährstoffreichen, gut durchlässigen Böden.
Inhaltsstoffe
| Stoff | Frisch (mg) | Getrocknet (mg) | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Iridoidglykoside | 0.5 | 1.2 | Wirken entzündungshemmend und beruhigend. |
| Flavonoide | 3 | 8 | Haben antioxidative Eigenschaften. |
| Bitterstoffe | 2 | 5 | Fördern die Verdauung und den Appetit. |
| Gerbstoffe | 1 | 2.5 | Wirken adstringierend und entzündungshemmend. |
| Ätherische Öle | 0.1 | 0.3 | Fördern die Durchblutung und wirken entspannend. |
Heilende Wirkung und medizinische Anwendung
Das Herzgespann wird traditionell bei Herz- und Kreislaufbeschwerden, nervöser Unruhe, Angstzuständen und Menstruationsbeschwerden eingesetzt. Es wirkt herzstärkend, beruhigend und krampflösend.
Anwendungen in der Volksmedizin
- Herzbeschwerden: Herzgespanntee wird zur Stärkung des Herzens und zur Beruhigung bei nervösen Herzbeschwerden verwendet.
- Nervöse Unruhe: Herzgespannextrakt hilft bei der Linderung von Angstzuständen und nervösen Zuständen.
- Menstruationsbeschwerden: Herzgespann wird zur Linderung von Menstruationskrämpfen und unregelmäßigen Zyklen eingesetzt.
Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse
Moderne Studien haben gezeigt, dass Herzgespann Extrakte beruhigende und herzstärkende Eigenschaften haben. Die Pflanze enthält Verbindungen, die helfen können, den Blutdruck zu senken und das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen.
Anwendbare Rezepte
- Herzgespanntee: Zwei Teelöffel getrocknetes Herzgespannkraut mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Zwei- bis dreimal täglich eine Tasse trinken.
- Herzgespann-Tinktur: Frische Herzgespannblätter in Alkohol (z.B. Wodka) einlegen und 4 Wochen ziehen lassen. Danach abseihen und bei Bedarf 10-20 Tropfen einnehmen.
- Beruhigendes Bad: Eine Handvoll getrocknetes Herzgespannkraut in ein Leinensäckchen füllen und ins Badewasser hängen. Ein 15-20-minütiges Bad nehmen.
